תורגם מאנגלית מאתר 3HO. לכתבה המקורית שפורסמה ב 11 למרץ 2023
המיינד הנייטרלי הוא הרביעי מתוך עשרת הגופים. הוא מוכר גם בתור המיינד המדיטטיבי או המיינד האינטואיטיבי. המיינד הניטרלי בוחן ושוקל את הקלט של המיינד הנגטיבי והפוזיטיבי שלך. הוא פותח את השער לאותו זיכרון ראשוני ועמוק של העצמי והנשמה. איכויות חשובות של המיינד הנייטרלי הן שירות, חמלה, יציבות, אמון, נאמנות, איזון וחוכמה. המיינד הנייטרלי ממחיש את היכולת להציע ייעוץ ותמיכה לאחרים. אם המיינד הנייטרלי חלש, קבלת ההחלטות הופכת לקשה, ויש קושי לעבד חוויות חיים ולמצוא בהן משמעות. כאשר נוכל לשמור על החיבור שלנו לאני הנייטרלי והאינטואיטיבי נהיה מונחים על ידי אור הנשמה.
משאבים לתמיכה בעבודה עם המוח הניטרלי
מנטרות
רשימת השמעה של Spotify עבור המוח הנייטרלי
מתוך הבלוג: ה-GPS של עידן מזל דלי הוא המוח הנייטרלי
הגוף היוגי הרביעי הוא המיינד הנייטרלי, החלק של המיינד שנמצא בקשר ישיר עם ההדרכה של הנשמה שלנו. אחת המטרות של מדיטציה היא לפתח את המיינד הנייטרלי שלנו. ניטרליות אמיתית מול האתגרים המודרניים של זמננו היא כלי יוגי רב עוצמה.
קריות
מדיטציה עבור המיינד הניטרלי
המיינד הנייטרלי מתקיים במרחב של האניסופיות. הוא מאפשר לאור הפנימי שלך לבוא לידי ביטוי מבלי להיות מופרע מכל המחשבות האחרות. המיינד הנייטרלי פותח את השער לאותו זיכרון ראשוני של העצמי והנשמה.
מדיטציית הלב המשוחרר
מדיטציה זו מפתחת את המיינד הנייטרלי. כשהמיינד הנייטרלי עובד עבורי, אפשר להתבונן בכל מה שסביבי מבלי להגיב בכעס או באיבה. בהיעדר תגובות אלו, הלב יכול להיפתח ואפשר להוות את האני האותנטי.
קריה להירגע ולשחרר פחד
קריה זו עוזרת להירגע. כאשר רגועים, אפשר לגשת למיינד הנייטרלי, ולהעריך את המצב ללא פחד או רגשות תגובתיים אחרים. זה מנקה ומרומם.
מדיטציה של שלוש דקות לפיתוח תודעה מדיטטיבית
תודעה מדיטטיבית מעניקה לאדם את היכולת האינטואיטיבית להבין את ההשלכות של רצף של פעולות ולכן נותנת קו מנחה להתמודדות עם סיבה ותוצאה ולמזעור קארמה.
מדיטציית עשר נשימות כדי להפוך משוחרר ממחלות
"עשר נשימות" דומה לנשימות אש, הפועלת לקדם גוף נטול מחלות, אינטואיציה מוגברת ומוח מדיטטיבי לחלוטין
קריה לאיזון מצב רוח ומטבוליזם
קריה זו עוזרת להביא אותך לנייטרליות ונאמר שהיא מונעת דיכאון. היא עובדת על מערכת העצבים, חשיבה שלילית, מצבי רוח רגשיים ומטבוליזם.
מדיטציה לסערות שמש
סערות שמש עלולות לגרום לפתיל קצר, לשונות חדות וחוסר סובלנות. מדיטציה זו מפתחת תחכום – היכולת להיות אדיב ומודע – כך שאפשר להתמודד עם החיים ללא פחד ולא להיתפס בשליליות ותגובתיות רגשית.
מדיטציה כדי לגרום לאדם כועס להיות רגוע ועדין
המשימה היא לא לעשות דמוניזציה או לדכא כעס כשהוא עולה, אלא לתעל אותו. מדיטציה זו מתאימה את השדה האלקטרומגנטי של המוח ומביאה לנייטרליות.
מדיטציית אינטואיציה
מדיטציה זו מחזקת את הידיעה הפנימית, מביאה את האינטואיציה שלנו לקדמת הבמה ככלי מנחה. היא מדלגת מעל הרציונליות וההיגיון האנושיים, ןמכניסה אותך לאמונה.
מדיטציית פנינה כחולה לחניכה לאינטואיציה
מדיטציה זו מפעילה את האינטואיציה, את הידיעה הפנימית שלנו, שקודמת לרציונליות או להיגיון. על ידי התעוררות החלק הזה של המוח והעלאת התדר שלנו, נוכל לייצר את החיוניות הדרושה כדי להתמודד עם האתגרים האינטנסיביים של הזמן. כשהאינטואיציה שלנו עובדת, עולות בקלות תשובות לבעיות.
מדיטציה לשמוע את הקול הפנימי
מדיטציה זו מחזקת את היכולת לשמוע את קול החוכמה הפנימית שלך, כך שתוכל ללמוד להסתמך על ההדרכה שלך במקום לחפש תשובות בחוץ.
מדיטציה לפיתוח אמון
מדיטציה זו מפתחת את היכולת לבטוח בעצמי ולתת אמון ביקום שהוא מגבה אותי. היא מאפשרת לבטוח בחוכמה הפנימית ולקבל הנחייה ממנה. יש ידיעה פנימית שדואגים לי. וכך לומדים לשחרר דאגה, פחד, חרדה וטרדות היום יום.