הגוף השלישי: המיינד הפוזיטיבי

תורגם מאנגלית מאתר 3HO. לכתבה המקורית שפורסמה ב 28 לפברואר 2023

הגוף השלישי הוא המיינד הפוזיטיבי, הידוע גם בתור תודעה מתרחבת והשלכתית. זו תודעה מלאת תקווה, אופטימית, יצירתית ושובבה. היא מחפשת את הצד החיובי של הדברים ופתוחה להזדמנויות חדשות. כאשר המיינד החיובי יוצא מאיזון, יכולים להיות פזיזים, לא מוכנים, נאיבים או מושפעים בקלות. עלולים לעשות בחירות מטופשות או להיות מוצפים במחשבות שליליות. לאנשים עם מיינד חיובי מאוזן יש שמחה מדבקת, אנרגיה מגנטית, והם יכולים לרומם ולעורר השראה בסובבים אותם. הם אכפתיים, מטפחים, צנועים, אופטימיים וחכמים.

משאבים לתמיכה בעבודה עם המיינד הפוזיטיבי

מנטרות

רשימת השמעה של Spotify עבור המיינד החיובי

הצהרות חיוביות

ניתן לחזק את המיינד החיובי בעזרת הצהרות חיוביות. כדי ליצור את ההצהרות החיוביות האישיות שלך, צריך להרגיע את המחשבות במדיטציה ולתת לחוכמה הפנימית להדריך אותך כך שההצהרות שלך קשורות ישירות לדברים שרוצים לעבוד עליהם. לפעמים כתיבת יומן יכולה לעזור לכתוב הצהרות ברורות ועוצמתיות. האזנה להקלטה של ההצהרות שלך בקול שלך היא גם יעילה.

הנה כמה דוגמאות להצהרות חיוביות שעשויות לעזור לך לחזק את המוח החיובי שלך:

1. אני נכנס לתוך הכוח והעוצמה שלי.
2. אני מברך בביטחון על חוויות חדשות.
3. יש לי מוטיבציה, התמדה והצלחה.
4. אני אנרגיה טהורה וחיובית.
5. אני מחזיק במפתח לאושר שלי.

קריות

מדיטציה למיינד החיובי – הקריה של הבודהה המחייך
אולי ראית את המודרה (תנוחת ידיים) הזו בציורים ובפסלים. זוהי מחווה של אושר, ברכה ושגשוג, והיא פותחת את הזרימה של מרכז הלב. שלטו בטכניקה ותחוו את המצב שהיא מביאה, ואז שתפו אותה על ידי יצירת יופי ושלווה.

הקשבה ללחישת מלאכים
מדיטציה זו משתמשת במנטרה של Ardas Bhaee ומעדנת את הגונה הסאטווית של המוח שלך. סאטווי פירושו טהור, אמיתי ומאוזן, והוא מייצג שביעות רצון, שמחה, שלווה והרמוניה.

מדיטציית עשר נשימות כדי להפוך לחופשי ממחלות
תארו לעצמכם שאתם חכמים גדולים, יושבים על ראש הר. בנו את האומץ והכנות שלם. חווה את החיוביות שלכם, את האני הגבוה שלכם, כמו מלאך עם כנפיים מפלרטט עם האלוהי. תהנו.

היפטר מה"לא יכול" שלך
לפעמים כשאנחנו מתכוונים לעשות משהו, האגו שלנו לוקח פיקוד ואנחנו לא מסוגלים להביא את זה לידי השלמה. מדיטציה זו היא כלי לחזק את הבהירות והחיוביות של רצוננו כך שהטוב הגבוה ביותר של כוונותינו לא יפול במארב הנסיבות. זה משחרר את ה'לא יכול' ומעצים את המצוינות שלנו.

מדיטציה להתמודדות עם המיינד שלך
במדיטציה הזו, נושמים אך ורק דרך הנחיר השמאלי, מה שמרגיע את מערכת העצבים, תומך בלב ומתחיל להעביר אתכם מתגובתיות לחיוביות.

מדיטציה לגישה של הכרת תודה
אומרים שמנטרה זו מושכת שגשוג ומפיגה שליליות. גישה של הכרת תודה יוצרת ספירלה כלפי מעלה של חיוביות, ומניעה אותנו לעבר שגשוג.

מדיטציית לידה מחדש
לשרוף את כל השליליות, הבושה והאשמה של העבר וההווה. הולד את עצמך מחדש עם המדיטציה הזו וזכה להרגיש בהיר, קליל, חיובי ומלא תקווה.

גנפטי קריה
המדיטציה הזו אמורה לגאול את כל השליליות של העבר וההווה, להחליק את הבעיות היומיומיות שלך וליצור מחר חיובי. זה יכול לשנות את המזל שלך ולאפשר לשגשוג לזרום. זה מאפשר לך לשחרר את ההיקשרות למיינד ולהשפעה של פעולות קודמות, כדי שתוכל ליצור ולחיות חיים מלאים.

מדיטציית המגן האלוהי להגנה וחיוביות
מדיטציה זו מרחיבה את ההילה באמצעות מנטרה כדי להפעיל את הכוח של מרכז הלב. זה מאפשר לחמלה של היקום לרומם אותך ויוצר מגן אלוהי שילווה ויגן עליך לאורך העליות והמורדות של החיים.