חוויות מסדנת "קשב ללב" – סדנת קונדליני יוגה במדבר בנאות סמדר

נור בתי ואני קרן, התחלנו להעביר סדנאות קונדליני יוגה לפני כשנה, בערך, בתקופת הקורונה. ברגע של השראה החלטנו לעשות שיתוף פעולה בינינו ולנסות לקיים סדנת קונדליני יוגה לפתיחת הלב, וזו לנו הסדנה השלישית.

נור כותבת:
לקחת קבוצת אנשים למסע, נדרש אומץ, תעוזה…
להעביר סדנה… דבר גדול כל כך…
היכולת לומר: יש לי מה לתת!….
המתנה הזו של תרגול קונדליני יוגה מזכירה לי כל פעם מחדש, למה אני מתרגלת, למה אני מלמדת.
רגע לפני הסדנה השלישית שאני ואימי מעבירות,  מוצאת את המיינד שלי עסוק בסיפור אחר לגמרי ואני מתחננת, תן לי להיות בתוך הגוף שלי, תן ללב שלי לפעום, לאוויר להיכנס לריאות, למלא אותן.

תן לי להיות נוכחת.

ואז האנשים מגיעים  והנוכחות מגיעה ללא מאמץ. כל מחשבה שאינה "קשורה" הופכת לתזכורת לנשום, להיות בהדהוד של סאט נאם. המערבולת נחלשת ואף נעלמת. אני בגוף שלי,  נושמת, אני פה כפי שאני. הספק העצמי, הביקורת החזקה פחות נשמעים, ערוץ אחר ממלא את תודעתי…

הלב שלי נפתח לאנשים, לסיפורים שלהם.  אשת היי-טק, רופאה, מנכ"לית, מורה דרך, בחור דרוזי שהגיע פעם ראשונה לריטריט, מורה שמגיעה באדיקות לכל הסדנאות שעשינו עד כה ועוד…
בהתחלה דמויות זרות וברגע אחרי הופכים לבני אדם עם נשמה שבכל אחד ואחת נחבא סיפור. העמדה של המורה מאפשרת לי לאהוב, הביקורת מונחת בצד, הפחד שלא יאהבו אותי שותק קצת. אני מודה על המתנה של ללמד, שמשחררת אותי מהמיינד החזק שיש לי. ללמד מאפשר לי לאהוב כמו כשאני בגן הילדים ולומדת לראות שאין מניפולציה, יש כאב.. כך אני מצליחה לפתע לראות גם אנשים מבוגרים, כילדים, ללא מניפולציות, רק כאב ופחד ו,המון רצון לאהוב שמכוסה בכל כך הרבה, ולרגע נחשף והלב נפתח.
מודה לאמא שלי, המדהימה ולכל מי ומה שמאפשר לקסם הזה לקרות, כל כך לא מובן מאליו.

קרן מוסיפה:
לרגע זרים שנפגשים במרחב חדש ורגע אחרי מתחיל להיבנות המרחב המכיל התומך והקסם קורה…
תוך שעות ספורות כולם יושבים סביב השולחן לארוחה והשיחות הולכות ומעמיקות ואני מתבוננת, הנה זה קורה שוב, החיבור הזה, הכל כך לא מובן מאליו…
זו מתנה ללמד, זה זימון שמאפשר שחרור מהמיינד, מאפשר מבט רחב, החזקת מרחב של לב, מאפשר לאהוב.
מודה לנור שלי, בתי היקרה והאהובה, לחיבור שלנו שמאפשר שיתוף פעולה כל כך מיוחד ונדיר, אנחנו לומדות לדייק מפעם לפעם את התכנים, הפעילויות, מידת האינטנסיביות וההרפיה ועוד…
אני מודה לכל המשתתפות והמשתתפים בסדנאות שהתמסרו באמון, בשמחה ובלב פתוח
ותודה לנאות סמדר שמאפשרת לנו בנדיבות רבה לקיים את הסדנאות שלנו, פה בבית.

מודה שוב ושוב על הקסם שקורה במרחב הזה…
SAT NAM

קרן קרן ונור נאהב

© 2022 קונדליני יוגה.

בניה - שמרת דיגיטל - מומחה מחשוב ואינטרנט, עיצוב - סטודיו לעיצוב הלית קלכמן