סט לכליות ובלוטות האדרנל

שם המורה: רונית ורדי

רמה: מתחילים

זמן תרגול: שעה

מקור: מדריך להכשרת מורים בינלאומי של KRI רמה 1

סט תרגילים זה נעשה עם מעט מאוד מנוחה בין התרגילים. האם יש לנו עתודות של אנרגיה להגיע ליעדנו למרות סופת השלגים? האנרגיה שלנו יכולה לזרום, אנחנו יכולים לאכול טוב, לישון מספיק, אבל אם האדרנל שלנו נכשל, זה קשה לעמוד בקצב. אנחנו מתעייפים וחסרי סבלנות. איזון בלוטות, ובפרט, בלוטות אדרנל וכליות חזקות חשובים כדי לתת לנו יתרון נוסף, כדי לשלוט בכעס ובנפילת סוכר. ללא אדרנל וכליות חזקות, הלב לא יכול לתפקד היטב.

© 2022 קונדליני יוגה.

בניה - שמרת דיגיטל - מומחה מחשוב ואינטרנט, עיצוב - סטודיו לעיצוב הלית קלכמן