תמיד כשאנו מתכננים ארוע לקהילה, הדבר הראשון הוא להחליט על מקום. אנחנו מעדיפים מקומות עם אנרגיה מיוחדת כמו הפגודה בשדות ים, והאשרם של אורי, אבל הפעם רצינו לבוא לקראת אנשי אזור המרכז. ליאת גיא באה לעזרתנו, וסיפרה לנו על סטודיו נעים חדש שנפתח ברמת גן. שלחנו את מאיר שגר בקרבת מקום לבדוק אם האופציה הזו יכולה להתאים והתשובה היתה חיובית. אז יאללה – הולכים על זה.
היום שבחרנו הוא ה 24.12, כמה ימים אחרי היום הקצר, נר שביעי של חנוכה, והיום של חג המולד, תאריך משמעותי לכל הדעות. התכנסנו לארוע בשעה 12:00 והתחלנו עם תרגול בהנחייתה של נטליה שווץ. נטליה היא מורה ותיקה שלמדה בבית הספר של קרתא סינג.
התחלנו עם תרגיל חימום של סיבובים סופיים לפתוח את ערוצי האנרגיה, והמשכנו בסדרה שנקראת: קריה להתמודדות עם לחצי התקופה. הקריה מתחילה עם תרגילי שיקשוק להזרים ולהעצים את האנרגיה.
לאחר ההרפיה אנה קובל הנחתה אותנו במדיטצית מול מנטרה ארוכה. מידע נוסף על מול מנטרה אפשר למצוא כאן.
בהפסקה נהנינו מכיבוד טבעוני שהכינו לנו Krausserie 89.
אחרי ההפסקה התמסרנו להרפיה עמוקה ומרפאה עם גונג ודיג'
ולקינוח קירטן